Lorsque les mots ne suffisent pas, l’art parle. Voici une phrase qui résume parfaitement l’essence de la thérapie par l’art. En tant qu’outil thérapeutique, l’art offre une voie d’expression pour […]
Les bienfaits de la méditation sonore sur le bien-être mental et la relaxation
La vie moderne nous confronte à un stress constant. Entre le travail, les obligations quotidiennes et le bruit de la ville, notre esprit est sans cesse sollicité. Et si la […]